Rau diếp cá có tác dụng gì trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp
Rau diếp cá hay còn có tên gọi khác là rau dấp, rau dấp cá, rau giấp cá…(không phải rau diếp) là một loại rau rất phổ biến ở các nước châu á và ở nước ta rau diếp cá mọc rất nhiều ở các vùng miền bắc, mọc dại ở những nơi ẩm ướt như bờ ao, hồ… Cây thân thảo có lá hình tim, màu xanh, tím và khi vò ra có mùi tanh cá nên được gọi là rau diếp cá. Rau diếp cá thường được ăn sống hay làm món rau diếp cá xào tỏi, rau diếp cá nấu canh, uống rau diếp cá với mật ong.... Ở nhiều nơi còn uống rau diếp cá phơi khô từ rau diếp cá khô và và việc uống rau diếp cá mỗi ngày cũng rất là tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có nhiều người không chịu được mùi tanh của rau diếp cá và việc nó mọc hoang nhiều giá trị không cao nên không nhiều người biết được tác dụng của rau diếp cá. Trong bài viết này chúng ta hãy cùng tìm hiểu về rau diếp cá có tác dụng gì trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp nhé!
Rau diếp cá có tác dụng gì trong chăm sóc sức khỏe?
Rau diếp cá có tốt cho gan không?
Rau diếp cá có thể giúp mát gan, giải độc nhờ thành phần vitamin C có khả năng kháng khuẩn cao. Cách sử dụng là xay diếp cá lấy nước sinh tố hoặc uống trà diếp cá cũng rất tốt cho gan.
Rau diếp cá chữa viêm bàng quang
Nhờ một lượng hoạt chất quercitrin sẵn trong rau diếp cá có tác dụng kháng viêm và chống khuẩn có thể giúp cho việc điều trị và phòng ngừa viêm bàng quang.
Cách sử dụng rau diếp cá chữa viêm bàng quang:
Dùng rau diếp cá xay sinh tố lấy nước uống rau diếp cá mỗi ngày giúp tăng cường khả năng phòng ngừa viêm bàng quang.
Ăn sống rau diếp cá cũng giúp bổ sung một lượng quercitrin giúp hỗ trợ điều trị rất tốt cho bệnh viêm bàng quang.
Sắc thuốc rau diếp cá chữa viêm bàng quang bằng cách sử dụng rau diếp cá phơi khô, rau dấp cá tươi, lá tre, xa tiền thảo và râu ngô, uống 2 lần trong một ngày giúp cải thiện tình hình rất tốt.
Rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch
Trong rau má có nhiều các thành phần alcaloid, saponin, sterol, vitamin và các khoáng chất có những tác dụng đặc biệt như cải thiện sự hoạt động của bộ phận tĩnh mạch, bảo vệ vùng thành mạch và nâng cao tính đàn hồi cho mạch máu. Đây là những thành phần rất tốt cho bệnh giãn tĩnh mạch.
Sử dụng rau diếp cá để ăn sống, nấu canh hoặc xay sinh tố rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch rất tốt.
Rau diếp cá trị ho
Trong rau diếp cá chứa một số chất kháng sinh tự nhiên như decanoyl - acetadehyd nên rau diếp cá trị ho rất tốt
Uống rau diếp cá với mật ong giúp kết hợp các chất kháng sinh tự nhiên với chất oxy hóa có tính kháng khuẩn, tiêu viêm rất tốt cho việc chữa ho kèm theo viêm họng, viêm amidan.
Dùng phổi lợn kết hợp với rau diếp cá trị ho
Dùng rau diếp cá kết hợp với phổi lợn có khả năng giảm ho, tan đờm và làm mát phổi bằng cách nấu canh rau diếp cá và phổi lợn.
Dùng rau diếp cá đun nước vo gạo trị ho
Giã rau diếp cá thật nhuyễn rồi đun với nước vo gạo, sau khi đun 15-20 phút thì chắt bã để nguội uống.
Dùng rau diếp cá hút mủ
Dùng rau diếp cá hút mủ là mẹo dân gian được ứng dụng khá tốt, Cho rau diếp cá vào máy xay sinh tố hoặc giã nát vắt lấy bã đắp lên bề mặt vết thương để hút mủ.
Rau diếp cá có tác dụng gì với da mặt
Rau diếp cá trị mụn
Trong rau diếp cá có hàm lượng tinh dầu có khả năng kháng khuẩn, sát trùng và kháng viêm được dùng để chữa mụn, nhọt rất tốt. Có nhiều cách sử dụng rau diếp cá trị mụn như sau:
Uống rau diếp cá với mật ong
Rửa sạch rau diếp cá rồi để ráo nước, rồi giã hoặc xay sinh tố chắt lấy nước rồi hòa với mật ong trộn đều. có thể kết hợp uống và xoa lên mặt nhiều lớp khoảng 30 phút sau đó rửa sạch.
Phương pháp này ngoài trị mụn còn có thể tái tạo làn da, làm trẻ hóa, sáng da.
Ăn rau diếp cá bằng cách chế biến các món ăn ngon
Cách đơn giản nhất để hấp thụ những dưỡng chất từ rau diếp cá đó là ăn trực tiếp hoặc chế biến rau diếp cá thành những món ăn ngon. Việc ăn rau diếp cá mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường những chất kháng viêm, khoáng chất giúp điều trị mụn nhọt rất hiệu quả.
Mặt nạ Rau diếp cá với nha đam trị mụn
Rau diếp cá với nha đam là sự kết hợp tốt cho việc chữa trị mụn. Xay rau diếp cá chắt lấy nước rồi trộn đều với nha đam đã lột sạch vỏ. Xay nhuyễn hỗn hợp này và đắp đều lên da, đắp thêm nhiều lượt sau khi khô rồi rửa sạch có tác dụng rất tốt trong việc trị mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn bọc…
Uống rau diếp cá trị mụn
Chọn rau diếp cá nhặt sạch, ngâm nước muối rửa sạch rồi đem xay sinh tốt, chắt ra lấy nước pha cùng muối và đường dùng uống trong ngày.
Bằng cách này cơ thể dược thanh lọc tốt, đào thải đi các chất bã nhờn trên da, làn da giảm đi mụn, nhọt
Rau diếp cá trị nám
Nám là hiện tượng các hợp chất melanin trong cơ thể sản sinh quá mức làm xuất hiện các sắc tố tối màu phân bố không đều dưới lớp biểu bì da. Trong thanh phần rau diếp cá có một lượng lớn nước giữ ẩm cho da và hòa tan melanin , ngoài ra các thành phần vitamin giúp chống tác hại oxy hóa bảo vệ da khỏi ánh sáng có hại.
Cách sử dụng rau diếp cá trị nám
Dùng rau diếp cá với mật ong kết hợp lại với nhau bằng cách xay nước rau diếp cá và mật ong trộn đều hỗn hợp này rồi xoa đều lên mặt thành lớp mặt nạ. Để một thời gian rồi rửa sạch bằng nước. Thực hiện nhiều lần trong tuần sẽ thấy kết quả rõ rệt. Ngoài ra uống rau diếp cá với mật ong cũng rất tốt cho việc điều trị nám từ bên trong.
Dùng rau diếp cá kết hợp củ cải trắng
Cho rau diếp cá và củ cải trắng vào xay chắt lấy nước, thoa đều lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
Dùng rau diếp cá kết hợp cà rốt
Cho rau diếp cá và cà rốt vào xay chắt lấy nước, xoa đều lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước.
Trên đây phòng khám đa khoa Thái Hà xin giới thiệu với các bạn về rau diếp cá có công dụng gì trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Hi vọng bài viết hữu ích với các bạn. Chúc các bạn luôn có sức khỏe để học tập, làm việc và vui chơi.